Самообследование. Зачем это надо? Тебя научили делать это правильно? Если нет, то читай дальше.

    Каждая женщина должна самостоятельно проводить обследование состояния молочных желёз 1 раз в месяц желательно в одни и те же дни менструального цикла.

Каждая женщина должна проходить врачебный осмотр молочных желёз 1 раз в год.

Каждая женщина от 40 лет проходит маммографию 1 раз в год

Начиная с 50 лет, маммография должна проводиться ежегодно.

Пальпацию молочной железы можно осуществлять без вспомогательных средств иди с использованием Коврика уверенности Premium Diagnostics увеличивает чувствительность в 7 раз, позволяет уловить малейшие уплотнения, своевременно обратить внимания. Читать полностью...

       Милые девушки, мы все стремимся к тому, чтобы наши ногти на руках и ногах были близки к идеалу … 

Но, к сожалению, в современном ритме жизни мы не всегда успеваем уделить время себе и посетить салон красоты. Поэтому, очень важно под рукой иметь маникюрный инструмент, дающий возможность быстро и качественно восстановить красоту и здоровье ногтей.

Чем же отличаются хорошие инструменты для маникюра и педикюра 

Читать полностью...

А знаете ли вы, что у белого медведя кожа черная? А у тигра полосат не только мех, но и кожа?!! А самый толстокожий не слон, а нильский бегемот – 2,5см толщина кожи! У человека же все иначе – кожа белая, тонкая и шерсти нет! Поэтому за ней надо ухаживать и её защищать. Особенно, когда погода за окном меняется, иммунитет после зимы слабый, в квартире воздух сухой, а в жизни сплошные стрессы, что тоже на коже отражается! Медведя и тигра спасает шерсть густая - не дает влаге испаряться! У бегемота кожа толще и нервы крепче. А человеку сложнее. Да, нет у нас шерсти лохматой, кожи толстой, когтей мощных, но есть способность искать и находить решения, создавать и адекватно использовать созданное. Читать полностью...

     Знаете ли вы, что сердце среднего взрослого человека сокращается примерно 72 раза в минуту, а это почти 100 000 раз в день, то есть более 36 500 000 раз в год! Впечатляет?! Казалось бы, мы должны очень бережно относиться к здоровью своего «мотора». Лишний вес, хронический стресс, гиподинамия, курение, злоупотребление алкоголем, повышенное давление - все это факторы риска и причины эпидемии болезней сердца и сосудов во всем мире и в нашей стране. По данным статистики, ишемическая болезнь сердца, мозговые инсульты и инфаркты миокарда занимают первое место в ряду сердечно-сосудистых заболеваний.   Однако большинству из нас можно себя уберечь от проблем такого характера.  Читать полностью...

 « - Доктор, у меня грипп, что мне делать?
                                                                                                    - Держаться от меня подальше!» *  

Да, «держаться подальше» от людей, если у вас появились симптомы гриппа или ОРВИ – это очень правильно и гуманно по отношению к окружающим. Грипп очень коварен своими осложнениями и особенно опасен для детей, беременных женщин и стариков. Однако его очень легко спутать с другими видами острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), тем более что они имеют схожие симптомы и проявления. Но различать эти инфекции нужно, иначе можно лечиться неподходящими методами и даже усугубить течение болезни. Итак, поговорим, как отличить грипп от других ОРВИ.
Читать полностью...