
- Лечебная Косметика
-
Для Маникюра
Категории Популярные бренды Специальное предложение
-
Диагностические Тесты
Категории Популярные бренды Специальное предложение
- Уход за больными
-
Одежда
Категории Популярные бренды Специальное предложение
-
Для ЛПУ
Категории Популярные бренды Специальное предложение
Как правильно делать массаж при беременности?
Каждая женщина хочет сохранить свою красоту и во время беременности, и после нее. Но как сохранить кожу упругой, предотвратить появление растяжек, поддерживать кожу в тонусе?
Ответ прост: необходим легкий, но эффективный массаж.
Всего 3 упражнения помогут вам сохранить свою кожу в норме.
Для достижения максимального эффекта, лучше использовать специальные средства для ухода за кожей.
Итак,
1. Массаж области живота;
- Согрейте немного средства для массажа в ладонях и нанесите легкими круговыми движениями на живот.
- Затем начните потихоньку оттягивать небольшие участки кожи и прокатывать их между пальцами. Внимательно следите за своими ощущениями – если такие прикосновения вам не приятны, или в случае возможности преждевременных родов, лучше прекратить это упражнение.
При массаже груди можно также использовать специальные средства (крем для груди Мустела 9 месяцев ).
- Нанесите средство и, распределяя его снизу вверх по всей груди, делайте плавные массажные движения.
- Затем кончиками пальцев помассируйте по часовой стрелке область молочной железы.
- Cкрестите руки у себя на груди так, чтобы левая рука обхватывала правую грудь, а правая рука – левую. И выполняйте круговые массажные движения. При возможном риске преждевременных родов - старайтесь избегать лишнего трения сосков.
- Распределите круговыми движениями средство для массажа по верхней части бедер и ягодицам.
- Сжав руки в кулаки, с силой помассируйте верхнюю ягодичную часть зигзагообразными движениями.
Будьте здоровы!
29.06.2012
Круглый год
Цикл полезных статей
Цикл полезных статей
Я прекрасна
Современные тенденции в мире красоты
Современные тенденции в мире красоты
Хочу ребенка
Как подготовиться к зачатию и забеременеть
Как подготовиться к зачатию и забеременеть
Для будущих мам
Родить здорового и в срок.
Родить здорового и в срок.
Для молодых мам
Комфорт мамы и малыша
Комфорт мамы и малыша
Новости
Любопытно, актуально, и только у нас
Любопытно, актуально, и только у нас
Сахарный диабет
Полноценная жизнь с сахарным диабетом
Полноценная жизнь с сахарным диабетом
Уход за больными
Дарим свою любовь и заботу
Дарим свою любовь и заботу
Школа аллергологии
Скажи аллергии «СТОП»!
Скажи аллергии «СТОП»!
Важно знать
Вся необходимая информация для здоровья
Вся необходимая информация для здоровья
Лечебная косметика
Лечебная косметика
нет в наличии
Сообщить о поступлении
Сообщить о поступлении
Серебряное белье
Серебряное белье