Здоровый пляжный отдых: что взять с собой на море?
Всем известно, как приятно загорать под ласковым солнцем, а затем погрузиться в нежные объятия моря. Это все безумно расслабляет настолько, что даже мысли становятся уравновешенными. Но чтобы пляжный отдых не был испорчен, нужно правильно к нему подготовиться.
Собираемся на пляж
Начнем с того, что нужно обязательно сложить все вещи в удобную и практичную сумку. Также желательно приобрести пляжный зонт, способный спасти как от палящего солнца, так и от внезапного дождя, заставшего вас на пляже.
Следующий важный аксессуар для пляжного отдыха – полотенце или пляжный коврик.
Если вы не хотите, чтобы ваш отдых прекратился сразу после первого похода на пляж,
Позаботьтесь также о своих глазах, ведь ультрафиолетовые лучи воздействуют неблагоприятно как на кожу, так и на ваше «зеркало души». Чтобы глаза не переутомлялись, не краснели и не теряли зрения, не забудьте взять с собой солнцезащитные очки.
И, пожалуй, самое главное, что необходимо брать с собой на пляж – это аптечка. Позаботьтесь
Обязательно возьмите с собой воду, которая спасет вас от жажды и при необходимости даст возможность запить таблетку.
Приятного и здорового вам отдыха!
Пилинг в домашних условиях.
Гиперпигментация.
Витилиго. Гипопигментация.
Уход за кожей склонной к розацеа и куперозу.
Уход за кожей с атопией, псориазом, кератозом.
Забота о себе и своих близких.
Как подготовиться к зачатию и забеременеть
Родить здорового и в срок.
Дарим свою любовь и заботу
 |
 |
 |
 |
 |
 |
