витамин С - Витамины, минералы, БАДы

Свойства витамина С

Этот элемент является незаменимым для человека и еще нескольких видов живых существ, которые не могут синтезировать его самостоятельно в своих организмах. При тепловой обработке продуктов питания он частично разрушается. Накапливаться в организме он не может, все излишки просто выводятся через короткий промежуток времени, поэтому его следует ежедневно употреблять в пищу. При дефиците элемента могут возникнуть кровотечения из носа, кровоизлияния, припухлость лица, усилится выпадение волос, снизится сопротивляемость болезням.

Польза аскорбинки

• необходима для строения соединительной ткани, для упругости и эластичности;

• участвует в синтезе адреналина, серотонина, мужских и женских гормонов;

• выводят из организма вредные вещества, в том числе продукты из сигаретного дыма, и свободные радикалы;

• защищает от повреждений белки, нуклеиновые кислоты, мембраны клеток, тем самым оказывая антиоксидантное воздействие;

• улучшает работу печени и поджелудочной железы;

• способствует тканевому дыханию;

• увеличивает усваиваемость других элементов;

• повышает иммунные силы организма;

• оказывает противовоспалительное и антиаллергенное воздействие;

• регулирует свертываемость крови и проницаемость сосудов;

• ускоряет ранозаживление.

Можно найти совершенно разные, удобные формы витамина С: в пакетиках, в виде шипучих таблеток, драже, растворов для инъекций, витамины C в капсулах, а также в составе комплексных средств. Жидкие формы можно с успехом добавлять в шампуни и маски для волос, а также использовать для ультразвукового массажа лица. Узнайте цену витамины С в аптеке ЗдравЗона.

Кроме фармакологических средств найти этот элемент можно в следующих продуктах питания:

• различных видах капусты, в том числе квашенной;

• болгарском и горьком перце;

• картофеле;

• кресс-салате и другой зелени;

• моркови;

• редиске, редьке, свекле;

• черемше, шпинате, щавеле;

• помидорах, огурцах;

• яблоках, цитрусовых, винограде;

• арбузе, вишне, киви, клубнике;

• шиповнике, черной смородине, сливах и другом.

Купить витамин С в Москве недорого вы можете в аптеке ЗдравЗона. У нас вы найдете тысячи лекарственных препаратов от разнообразных болезней, а такжедиетические продукты, медицинскую технику, корректирующее белье и многое другое.