Топ-5 заболеваний офисных сотрудников.


Топ-5 заболеваний офисных сотрудников. В настоящее время рост числа заболеваний среди офисных работников значительно увеличился. При этом ученые отмечают, что не зависимо от возраста, болезни выбирают любой организм и даже молодому возрасту не удается спрятаться от неприятных недугов. Термин “синдром больных зданий “ в медицине появился 10 лет назад, но в последствии ученые опровергли свою теорию и выявили реальную проблему возникших недугов.
Температурный режим, запыленность и микроклимат здания это не все причины, которые вызывают проблемы со здоровьем. Множество сотрудников сталкиваются с постоянными стрессами возникшими с психологической обстановкой в коллективе, низкой подвижностью на рабочем месте и плохим питанием, то есть постоянными перекусами во время рабочего перерыва.

По мнению ученых в топ-5 вошли следующие заболевания.

Синдром хронической усталости
Болезнь больших городов возникает в результате высокого переутомления, стрессов, а также таких факторов как напряжение эмоционального фона и многих других признаков.
Синдром хронической усталости, можно распознать по таким признакам, как головные и мышечные боли, раздражительность, плохой сон, пониженная работоспособность. Особенно люди страдающие заболеваниями сосудов, артериальной гипертонией, болеют чаще и тяжелее.
Если есть подозрение на это заболевание, в первую очередь необходимо обследоваться у специалиста. В случае развития недуга назначается комплексное лечение. При плохом самочувствии и недомогании рекомендуется принимать настойку женьшенякитайского лимонника или алоэ, так как они стимулируют обмен веществ в организме.

При сосудистой патологии головного мозга можно принимать препарат Вазобрал в состав которого входит дигидроэргокриптин, он повышает умственную и физическую работоспособность организма. Вазобрал улучшает кровообращение в структурах головного мозга, оказывает психостимулирующее действие, улучшает эмоционально состояние, а также предупреждает приступы мигрени. Самое главное лекарство для профилактики заболеваний, это умение расслабляться и отдыхать.

Геморрой
С этим неприятным заболеванием сталкиваются около 15% взрослого населения. Чаще всего геморроем страдают мужчины в возрасте от 30 до 50 лет. Такие причины как малоподвижная сидячая работа и лишний вес, характерны для офисных сотрудников. Геморрой можно выявить по таким симптомам как: чувство дискомфорта, боли, кровотечение, зуд, тяжесть в области заднего прохода, недержание стула.

При ранней диагностике болезни можно вылечиться с помощью лекарственной терапии, но если узлы растут, придется прибегнуть к хирургическому вмешательству.
Несмотря на благоприятный исход лечения, геморрой почти всегда возвращается, поэтому лучший способ избавиться от него — это предотвратить болезнь. Для профилактики рекомендуется вести подвижный образ жизни, правильно питаться ( включить в рацион больше клетчатки, овощей и фруктов), пить больше жидкости, принимать теплые ванны.

Остеохондроз
Более 80% населения старше 25 лет страдают этим не менее опасным заболеванием.
Его опасность заключается в том, что он неуклонно разрушает суставы позвоночника, вызывая дискомфорт и болезненные ощущения в спине. Запущенный остеохондроз приводит к искривлению верхнего отдела позвоночника, грыже дисков, образованию остеофитов (острых наростов) и нередко - к инвалидности.
Чаще всего болеют люди с избыточным весом и специалисты «сидячих» профессий. Чтобы сдержать остеохондроз, следует выполнять физические нагрузки, направленные на улучшение подвижности суставов и контроль веса. Также свою эффективность доказали специальные мази хондропротекторы: их применяют и для профилактики, и для лечения остеохондроза наряду с лечебной гимнастикой.

Синдром сухого глаза (ССГ)
Основной причиной заболевания является постоянное перенапряжение глаз, особенно этим синдромом страдают люди, которые 40 – 70% своего времени проводят у компьютеров. Также развитию болезни ССГ способствуют: курение, ношение контактных линз, сухой воздух в помещении.
При ССГ происходит разрыв слезной пленки, в следствии чего возникает сильная резь в глазах, пощипывание и жжение, появляется неприятное ощущение «песка». Для профилактики врачи рекомендуют делать гимнастику для глаз, отдыхать от компьютера. При рецидивах можно использовать слезозаместительные препараты, которые стимулируют работу слезной железы и дольше сохраняют влагу.

Синдром запястного канала (туннельный синдром)
Синдром вызывает поражение нервов рук в области запястья. Это заболевание может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего кому за 30. У офисных работников синдром сухого глаза вызывает постоянная работа с клавиатурой.
При таком заболевании возникает такие симптомы как:покалывания и онемение рук, боли, слабость в мышцах рук. В итоге отсутствие лечения приводит к нарушению функциональной работы кисти.
Для профилактики СЗК рекомендуется делать гимнастику для рук и по возможности пользоваться эргономичной клавиатурой, либо специальными подушками под запястье. Такие атрибуты как высота монитора, мебель и осанка, играют большое значение для здоровья организма. При обострениях болезни врачи назначают болеутоляющие средства, иногда мочегонные, для снятия отеков. Если симптомы держатся больше полугода, назначается операция.
01.10.2013
Интенсивная поддержка зрения подробнее
Круглый год
Цикл полезных статей
Я прекрасна
Современные тенденции в мире красоты
Хочу ребенка
Как подготовиться к зачатию и забеременеть
Для будущих мам
Родить здорового и в срок.
Для молодых мам
Комфорт мамы и малыша
Новости
Любопытно, актуально, и только у нас
Офис и здоровье
Офис и здоровье совместимы!
Сахарный диабет
Полноценная жизнь с сахарным диабетом
Уход за больными
Дарим свою любовь и заботу
Школа аллергологии
Скажи аллергии «СТОП»!
Важно знать
Вся необходимая информация для здоровья

PREMIUM DIAGNOSTICS ISISPHARMA BECKER-MANICURE OMRON PADYCARE WARWICK NIPPES