Почему одним хватает буквально пары дней, чтобы справиться с простудой, а другие неделями не могут избавиться от насморка и кашля?
Дело здесь не только в иммунитете. Даже самый сильный организм не сможет побороть ОРВИ, если ему постоянно мешать. Какие ошибки мы чаще всего допускаем в лечении простуды? Из-за чего ОРВИ может не только надолго затянуться, но и «обрасти» осложнениями? И чего категорически нельзя делать во время простуды? Ниже список самых популярных заблуждений, связанных с лечением ОРВИ: Читать полностью...

     Знаете ли вы, что сердце среднего взрослого человека сокращается примерно 72 раза в минуту, а это почти 100 000 раз в день, то есть более 36 500 000 раз в год! Впечатляет?! Казалось бы, мы должны очень бережно относиться к здоровью своего «мотора». Лишний вес, хронический стресс, гиподинамия, курение, злоупотребление алкоголем, повышенное давление - все это факторы риска и причины эпидемии болезней сердца и сосудов во всем мире и в нашей стране. По данным статистики, ишемическая болезнь сердца, мозговые инсульты и инфаркты миокарда занимают первое место в ряду сердечно-сосудистых заболеваний.   Однако большинству из нас можно себя уберечь от проблем такого характера.  Читать полностью...

С появлением смартфонов следить за здоровьем стало проще. Чего только не придумали разработчики. Сегодня существует множество мобильных приложений, которые помогают контролировать вес, количество потребляемой жидкости, составляют индивидуальное меню и напоминают, что пора перекусить.

К уже существующим приложениям для здоровья добавилось еще одно – OMRON Connect.  Читать полностью...

Zdravzona.ru поздравляет C Днём всех влюблённых!

14 Февраля — это день, когда можно и нужно признаваться в любви.

Вместо сложных объяснений достаточно просто подарить объекту своих чувств Валентинку (бумажное сердечко) и он (или она) сразу всё поймёт. Или преподнести любой презент, выражающий заботу и внимание. Читать полностью...

Варикозная болезнь – тяжелое заболевание, которое опасно прежде всего своими осложнениями: тромбозами и трофическими язвами. Эффективно бороться с варикозным расширением вен помогает компрессионный трикотаж – лечебное белье, оказывающее на ноги распределенное давление. В этой статье мы поговорим о том, чем компрессионные изделия отличаются друг от друга. Читать полностью...