Пока мы готовим к отправке Ваш заказ, оформленный на {name}.ru,Вы можете добавить в него товары для {param1}.
Приятных покупок на {my_name}.ru!
Категории Популярные бренды Специальное предложение

Как правильно делать массаж при беременности?


Каждая женщина хочет сохранить свою красоту и во время беременности, и после нее. Но как сохранить кожу упругой, предотвратить появление растяжек, поддерживать кожу в тонусе?
Ответ прост: необходим легкий, но эффективный массаж
Всего 3 упражнения помогут вам сохранить свою кожу в норме.
Для достижения максимального эффекта, лучше использовать специальные средства для ухода за кожей.
Итак,  
1. Массаж области живота;
  • Согрейте немного средства для массажа в ладонях и нанесите легкими круговыми движениями на живот.
  • Затем начните потихоньку оттягивать небольшие участки кожи и прокатывать их между пальцами. Внимательно следите за своими ощущениями – если такие прикосновения вам не приятны, или в случае возможности преждевременных родов, лучше прекратить это упражнение.
2. Массаж груди;
При массаже груди можно также использовать специальные средства (крем для груди Мустела 9 месяцев ).
  • Нанесите средство и, распределяя его снизу вверх по всей груди, делайте плавные массажные движения.
  • Затем кончиками пальцев помассируйте по часовой стрелке область молочной железы.
  • Cкрестите руки у себя на груди так, чтобы левая рука обхватывала правую грудь, а правая рука – левую. И выполняйте круговые массажные движения. При возможном риске преждевременных родов - старайтесь избегать лишнего трения сосков.
3. Массаж ягодиц;
  • Распределите круговыми движениями средство для массажа по верхней части бедер и ягодицам.
  • Сжав руки в кулаки, с силой помассируйте верхнюю ягодичную часть зигзагообразными движениями.
И помните, если у вас возникли сомнения по какому-либо средству или упражнению – на всякий случай уточните этот вопрос у своего гинеколога.
Будьте здоровы!
29.06.2012
Комментариев: 0
Еще нет комментариев.
Важно знать
Вся необходимая информация для здоровья
Звезды
Яркие личности - интересные судьбы
Новости
Любопытно, актуально, и только у нас
Офис и здоровье
Офис и здоровье совместимы!
Сахарный диабет
Полноценная жизнь с сахарным диабетом
Хочу ребенка
Как подготовиться к зачатию и забеременеть
Школа аллергологии
Скажи аллергии «СТОП»!
Школа будущих мам
Секреты успешной подготовки к родам
Школа молодых мам
Все о том как воспитать ребенка
Я прекрасна
Современные тенденции в мире красоты

PREMIUM DIAGNOSTICS AVENT ISISPHARMA WARWICK SYSTAGENIX PADYCARE MUSTELA BECKER-MANICURE LITTLE DOCTOR NIPPES
Важная информация для посетителей!
Всё по оптовым ценам
за 295 рублей с заказа.
Подробнее в ролике →
Администрация zdravzona.ru